怎样计算安全避孕期时间？榆林博爱医院妇科专家指出：因为女性不能长期服用避孕药来避孕，而有些人又不太喜欢用避孕套，对它会比较敏感，对于这类人而言，在无任何避孕措施的情况下夫妻生活，安全期的计算就尤为重要了。那么，怎样计算安全避孕期时间呢？请看下文的详细介绍。
 
    【安全期计算方法】

    1、观察阴道分泌物的变化： 

    女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。

    2、日历法： 

    如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不进行夫妻生活可避免怀孕。

    3、体温法： 

    基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天很低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不进行夫妻生活。
 
    榆林博爱医院妇科专家提醒：安全期夫妻生活适用于只月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和遵守安全期的人使用；如不经常生活在一起的夫妇，流产、分娩后、情绪不稳定、生活环境和身体变化大等的女性都不适宜做安全期避孕。所以在行此避孕措施时一定确定以上要素。
 
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