榆林女性患附件炎饮食上要注意的问题？榆林博爱医院专家介绍：附件炎是一种可以传播的炎症，它带给女性的不仅是自身的困扰，更多的是家庭和社会关系，所以在饮食上要如何来控制附件炎的传播呢？下面我们就一起来看看榆林博爱医院专家是怎么说的。    
 

 

    榆林女性患附件炎饮食上要注意的问题？

    附件炎患者必须摄取的食物

    1、多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

    2、摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中最为重要的。

    3、月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

    4、即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

    附件炎患者不应该吃什么食物

    1、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。

    2、最好避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

    3、附件炎患者的饮食中应注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。

 

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