宫颈糜烂是女性比较常见的一种疾病，也是多发性的疾病，主要是在已婚和已生育的女性当中比较常见，都会造成不同程度的宫颈糜烂的发生。宫颈糜烂会直接造成白带过多，也会引起性交出血，造成月经不调导致不孕不育，所以严重的宫颈糜烂，一定要尽早的进行治疗。那么宫颈糜烂究竟是怎么引起的呢?生活当中又该如何预防呢!

    　　宫颈糜烂的出现，主要是婚前性行为的发生，过早地进行性生活或者是频繁的更换自己的性伴侣，都会直接的诱发宫颈糜烂的发生。由于婚前性行为都是处于隐蔽的状态，如果产生不洁的性生活，或者是多次的出现人工流产，过度的对阴道进行清洁，都会直接的诱发宫颈糜烂的发生。

    　　为了防止宫颈糜烂的出现，一定要调理自己的生活规律，能够积极地去预防宫颈糜烂，在清洗自己的外阴时，千万不要盲目的去选择一些阴道洗液，这会直接的影响到阴道的酸碱平衡，最好是不要长期的去使用护垫，一定要注意自己的外阴清洁，但是也不要太过度。

    　　饮食当中最好是以清淡的食物为主，多吃一些清淡的食物，不要吃那些过于油腻性的食物，最好是少吃那些刺激性或者是生冷性的食物，该吃那些新鲜的蔬菜和水果最好多喝水，要注意自己的性生活不要太过于频繁，最好是保持一个固定的性伴侣。

    　　以上是关于宫颈糜烂的引起原因和注意事项，平时一定要注意自己的个人卫生，能够控制自己的性生活，坚决杜绝婚外出现的性行为，经期的时候要避免性生活的出现，月经期间一定要注意自己的卫生，平时应该多锻炼自己的身体，提高自己的综合素质，定期的到妇科医院去检查。