宫颈糜烂是妇科疾病发病率比较高的疾病，据有关数据表明，差不多有一半的女性朋友都受到宫颈糜烂这种疾病的困扰，而且长期不治，而且有可能导致不孕的发生，所以在平时的生活中，做好相关的预防工作也是很重要的。那么预防宫颈糜烂的6大要点是什么呢?下面我们一起来了解下：

    　　1、单独清洗内裤：一般病原菌会吸附在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方。如果家人或自己有足癣、灰指甲等疾病，不要觉得麻烦，最好把内裤分开洗，这样可以避免病原菌交叉感染。

    　　2、做好避孕节育：在进行性生活的时候，一定要做好有效地避孕措施，这样做不仅可以避免意外妊娠，而且可以避免性生活中细菌的感染。

    　　3、保持外阴清洁：宫颈糜烂的发生与自己的平时的卫生习惯有着一定的联系，所以想要预防宫颈糜烂的发生，女性朋友有必要注意私处卫生，如果没有感染，最好不要乱用冲洗液，以免破坏阴道的天然保护作用，以免越洗越烦。

    　　4、定期妇科检查：宫颈炎长期不治，就有可能导致宫颈糜烂的发生，所以已婚的妇女朋友，需要定期去医院做妇科检查。比较常见的有白带常规检查、电子数码阴道镜检查、宫颈刮片检查等等，及时检查，也是比较容易发现宫颈糜烂的出现，这也是预防宫颈糜烂最好方法。

    　　5、控制性生活频率：频繁的性生也是导致宫颈糜烂原因之一，尤其是在经期进行性生活，更是雪上加霜，所以说减少性生活，也是预防宫颈糜烂的发生。

    　　6、切忌过度清洁：不要经常性使用药字号洗液、消毒护垫等等，这样会破坏阴道弱酸性的环境，阴道的弱酸性环境对阴道可以起到自洁的作用，如果破坏它了，会影响阴道的自洁功能，所以女性朋友要注意了。

    　　以上是预防宫颈糜烂比较常见的几个方法，女性朋友在平时的生活中，也要注意以上几个方面，做好相关的预防工作，女性朋友最好一年去医院做一次妇科检查，有助于及时发现宫颈糜烂的存在，可以早点预防宫颈糜烂的发生。