日常生活中如何预防宫颈息肉？子宫是孕育生命的摇篮，所以一定要注意子宫的保护和预防，那么在日常生活中 ，如何预防宫颈息肉呢？下面来看看榆林博爱医院专家对宫颈息肉预防方法的介绍。

    日常生活中如何预防宫颈息肉？

    1、减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

    2、注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

    3、积极避孕：据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

    4、不要纵欲乱性：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

    5、严防产后宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

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