一说到盆腔炎女性们都谈其色变，盆腔炎就像一场噩梦，让女性无法从中挣 脱出来，给女性的生活上带来莫大伤痛与不便。盆腔炎属于典型的妇科疾病，不及时的采取有效的措施还会导致更可怕的后果发生，所以女性们对此要警戒起来。下面榆林博爱医院的医生为我们介绍下。

　　盆腔炎的三大预防方法，榆林博爱医院的医生为我们解惑：

　　一、清淡食物保健康

　　养成以清淡食物为主的习惯。多吃营养成分高的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　二、经期保健记心中

　　不吃生冷刺激性食物，适当的休息。没日没夜的的工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。

　　三、个人卫生别忽视

　　每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。推荐阅读：盆腔炎对女性怀孕会有影响吗？

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