人流后吃什么对身体好?女性流产后一定调养好自己的身体,人流术后饮食对女性人流后身体恢复起着关键作用。那么,人流后吃什么对身体好呢?请看下文的详细介绍。
【人流后饮食原则】
1、禁食寒性食物
人流手术后,女性子宫内壁会受到损伤,避免食用寒性食物,否则会对子宫造成刺激,影响子宫恢复,对人流后身体恢复不利。
2、人流术后食补
人流术后要补充足够的铁质,以免发生贫血;多食用富含蛋白质的食物,适当的补充奶类、蛋类、豆类等注意营养的均衡;宜吃一些温性的水果;不吃油腻、理气、活血、清热的食物。
3、禁食生冷刺激性食物
女性朋友在做完人流手术后,禁食生冷刺激性食物,不要吃冰冻的食品,以免刺激子宫影响术后身体恢复,延长出血时间。
女性在做完人流手术后,除要注意术后饮食原则外,还应该注意做好其他身体保健工作,为身体尽快恢复做充分准备。女性在流产后的补养时间应以半个月为宜,平时身体虚弱、体质较差或在流产时失血较多的女性可酌情延长补养的时间。
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