著名妇科专家提醒广大女性，终止妊娠要选安全保障措施过硬，操作人员技术一流，经验丰富，而且良好医德医风的医院。人流虽然是个比较小的手术，但是却需要女性朋友注意一些事项，以便更好更顺利的进行手术，术后快速恢复。小编提醒大家人流不是说做就做的，在做人流之前，女性朋友还需要注意很多事情做很多准备，做无痛人流有哪些事情是需要注意的？尤其是忽略术后护理的女性更容易发生人流并发症。

　　无痛人流后注意事项：

　　1、人流术后应该注意休息，避免体力劳动，尤其不宜久站久坐，以免盆腔充血。

　　2、人流术后要注意保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤或卫生巾。

　　3、人流术后并非不能洗头洗澡，但需要用温水冲洗，采取淋浴的方式，不可采取浸泡下身的盆浴。洗头后注意及时吹干头发，防止受凉。

　　4、术后一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　5、人流后身体较虚弱，半个月内蛋白质的每日摄入量应在100克-150克，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等，补充维生素C、维生素B1和维生素B2，多吃新鲜蔬菜、水果，增加纤维素摄入以防便秘。

　　6、在阴道出血未干净之前，忌食桂圆、荔枝、人参等，以免阴道出血时间延长;忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免刺激性器官充血;忌食寒性食物，如螃蟹、田螺、河蚌等，以免阴道流血淋漓不净。

　　怎么选择一家专业正规的妇科医院呢？

　　1、严格手术流程：在接受无痛人流术时，女性都需严做好术前检查，检查项目也会随女性的个体情况而做出相对应的调整以最 大程度保障手术的安全性，减小手术风险。

　　2、洁净的手术环境：专业正规的妇科医院必须要有层流净化手术室中进行，以避免因手术环境造成的手术感染。

　　3、资历深厚的专家亲自手术：专业正规的妇科医院都是由手术安全记录良好的万例人流手术无事故专家操作无痛人流术，为手术安全增加砝码。

　　4、安全无患的麻醉技术：专业正规的妇科医院都是由专业麻醉师全程严格监控麻醉效果及时掌握受术者的生命体征，适时调整麻醉药品的计量，大大提高了人流手术中麻醉的安全性。

　　女性选择对子宫伤害较小的人流方式，这样人流后出血也会减少，特别有利于人流后的恢复，而且不会影响到日后的生育，如果人流后出血特别多，容易产生人流后遗症，影响以后的生育。人流后的营养补给对于早点恢复身体健康十分关键，因此了解人流后应该吃的食物就显得尤其重要。患者朋友们千万不要随便吃什么，需要在饮食上有一定的讲究才能使自己快速恢复健康。