在这里，小编为大家总结了女性预防不孕的正确方法和基本原则，希望可以让育龄女性学会科学预防不孕，快来看看吧！现在很多女性结婚后都会出现受孕难的问题，往往是去医院做检查才知道自己患有不孕症。

　　子宫是女性进行受孕的重要场所，如果出现不孕的现象时，很多时候是子宫出现功能异常所引起的，需要引起注意。青春期因生殖器发育迅速，故亦是预防不孕症的重要时期。女性患有不孕症，对她本人的心理和身体都是很大的伤害，而对于家庭和夫妻关系也会是很大的考验。

　　女性朋友出现不孕的临床表现有这些。

　　1、白带异常

　　白带属于女性朋友正常的生理现象，但一旦出现异常女性朋友就要重视啦。医生指出，若女性朋友在平常生活中发觉自己的白带颜色、气味跟以往不同，就要警惕一些疾病的侵袭，如：宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等，这些疾病若没有得到及时有效的治疗，是会导致女性朋友出现不孕的。

　　2、月经紊乱

　　若女性朋友在月经来潮期间出现紊乱的情况，经期延长、经量增多等，就要及时到正规专业的医院进行治疗，可能是跟不孕有关。医生表示，女性朋友患有一些卵巢性疾病也会出现月经不调的情况，因而会引发女性朋友出现不孕，望重视了。

　　3、痛经

　　很多的女性朋友在生理期间都会出现痛经的情况，但这种现象却被大多数的女性朋友忽略掉。医生指出，女性朋友的痛经危害可大可小，有些痛经现象是跟疾病息息相关的，如：子宫内膜异位症、子宫发育不良等，希望女性朋友要及时去医院检查，以免引发不孕。

　　女性不孕的护理原则：

　　1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

　　现在医疗技术发展很快，许多不孕不育症都能治yu，所以女性患者不要给自己太大的心理压力，否则会加重病情，引起内分泌失调。女性应该保持一个愉快的心情，还可以培养一些兴趣爱好。

　　2、注意自我保护，减少不孕的发生

　　很多行业对生育可能会有很大的影响，女性要注意一些放射线或者是一些有害物质，特别是一下化学品或者重金属等，还要尽量避免高温作业，生活中也不要吸烟饮酒，女性朋友要注意防护。

　　3、增加营养，加强锻炼

　　女性患者要均衡饮食，合理搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，补充做够的维生素;还可以多吃一些动物的内脏，这些食物对性激素合成是有帮助。

　　4、平时宜节欲，避免房事过频

　　性生活的频率不宜过多，要有节制，节制的性生活有利于孕育的。此外，在女性朋友排卵期性生活的话，会增加受孕的机会。

　　温馨提示：以上这些饮食习惯的不当之处，想必更多的女性应该早就知道了。而如果想要让自己保有健康的生育能力，建议女性摒弃掉这些不当的饮食习惯，健康饮食，清淡为主，荤食素食都要吃，借以维持正常的内分泌系统运作，还有正常排卵。目前许多女性都面临着不孕不育的困扰，怎样才能摆脱不孕，拥有宝宝是很多家庭都关注的问题。医生提醒：要想摆脱女性不孕的困扰，一方面积极预防女性不孕的发生，另一方面要进行积极的治疗。