人流是女性非常关注的一个话题现在社会，有很多的女性进行人流，尤其是一些年轻的女性不注意自己的性生活会出现意外怀孕，所以严重的影响到身体健康，平时大家需要注意这种情况的出现，并且在日常生活中，一定要注意术后护理方法，那么人流后的术后护理方法都有哪些？

做过人流术的女性朋友都知道，在进行人流术后身体是非常虚弱的，因此最好休息半个月，不仅如此还要注意在术后一个月内，不能做重体力劳动，因为如果过度劳累，有可能会影响女性的身体恢复。同时也要注意合理饮食，多吃蔬菜和水果及含蛋白质丰富的食物促进人流后身体的快速恢复。

1.术后半个月内阴道内会出血，所以最好用淋浴。且一般阴道流血3-5天就停止了，最多的也不超过10-15天，所以若阴道流血持续时间较长请及早去医院治疗。

2.无痛人术后的性生活要避免再次怀孕。子宫内膜的恢复需要6个月左右，因此术后半年到一年间避免再次怀孕致使子宫损伤。

3.禁止性生活。术后一个月内禁止性行为。人流术后子宫受到创伤，而性生活无疑是给子宫带来伤害，而且很容易再次怀孕。再一点是防止生殖器官感染，如果人流后有发热腹痛阴道分泌物有异味等现象，请及时就医。

4.术后应保持外阴部的卫生和清洁工作，勤换内裤、卫生巾，换洗的内衣用沸水或开水单洗，每天用温开水清洗外阴部1-2次。

人流后为什么会发生月经失调

1.月经是大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子宫内膜相互作用的结果，当人处于过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累和手术等情况时，都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能，从而导致月经异常。

2.人流后绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢短期内不能对垂体前叶分泌的促性腺激素发生反应，从而引起月经不调。

3.在人流过程中，过度地吸刮宫，损伤了有再生能力的子宫内膜基底层，使子宫内膜不能再生，会使病人发生长期闭经。

平时大家需要注意这种情况的出现，并且在日常生活中，一定要注意合理的进行保健，平时大家需要注意调养方式，综合进行护理，这样才能避免导致更多影响，希望大家注意多休息全面进行自我治疗，避免导致更多危害。平时女性应该注意自己的身体保健，而且要注意膳食方法。