无痛人流虽然在做的时候没什么感觉,但是人流之后我们一定要及时的注意护理,因为护理是很重要的,尤其是在做无痛人流后要注意自己的饮食,需要保持清淡,多吃一些营养的食物,尤其是辛辣刺激的食物,生冷的食物是不适合吃的,对身体的恢复有很大的影响,所以需要多注意一些。
1,鸡蛋红枣汤,需要准备鸡蛋,红枣,红糖适量,在锅内加入适量的水煮沸之后加入鸡蛋,之后加入红枣和红糖,开启文火来进行炖煮二十分钟的时间就可以了,有很好的补中益气,养血的一个作用,尤其是对于做无痛人流后气血不足是有很好的改善的作用的。
2,参芪母鸡,要准备老母鸡,党参,黄芪,淮山药,大枣还有适量的黄酒,需要准备好的母鸡要清洗干净,加入适量的黄酒来进行浸泡,之后其他的四种食材需要放在一起,隔水来进行蒸熟,需要分次来进行服用,有很好的益气补血的效果,对于产后有补血益气的一个作用。
3,豆浆大米粥,豆浆两碗,大米适量,白糖适量,大米要清洗干净,之后加入适量的豆浆来炖煮成粥,煮熟后加入适量的糖来进行调味,每天早上需要空肚食用一些,有很好的调和脾胃,清热润燥的一个作用,对于无痛人流后身体虚弱的调养效果是很不错的。
4,阿胶鸡蛋汤,需要准备适量的阿胶,之后加入水后融化,准备鸡蛋要调和均匀后在阿胶内煮成蛋花,加入适量的咸盐来进行调味即可,一般需要在空腹的时候吃,身体吸收的好效果显著。
对于做了无痛人流的女性来说,我们上面所讲解的都是一些可以吃的饮食,是有很好的补气养血的一个作用,同时还能够调理脾胃,对身体的恢复有很大的帮助,同时需要注意自己的饮食避免吃辛辣刺激,生冷的食物,这些食物对于身体恢复是没有任何的帮助的,所以需要多注意一些的。