人流后怎么调养身体呢?相信这是很多女性朋友们都非常关注的问题，因为在日常的生活中有很多的女性朋友们没有做好避孕的措施导致意外怀孕，因此，当意外怀孕以后，人流是女性朋友们的首选方法，但是做完人流以后大家的身体也是有一定影响的，那么做人流后怎么调养身体?

1、一般需要休息半个月或一个月，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活;

2、每天清洗外阴，但不要让污水流入阴道;

3、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出;

4、注意营养搭配，保证蛋白质、蔬菜和水果的摄入，避免吃生冷食物，以免刺激肠道引起消化不良;

5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如新生化冲剂等;

6、通过看电视、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，防止出现不良情绪;

7、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

相信大家在通过这篇文章内容的了解以后应该都知道了做人流后怎么调养身体了吧，大家应该当做完人流手术后一定要休养一个月，同时每天也要做好阴部的卫生工作，在饮食上也要有正确的饮食搭配，平时保证自己的心情放松，不要给自己造成太大的压力，这样对于身体的恢复是有很好的帮助的。