引起闭经的不良生活习惯有哪些？榆林博爱医院妇科专家指出：闭经主要就是指正常绝经以前的任何时间内，月经周期闭止超过6个月者称为继发性闭经。那么，引起闭经的不良生活习惯有哪些呢？请看下文的详细介绍。
 
    【引起闭经的不良习惯】

    1、不留意经期保健： 

    女性在经期，需要留意的东西有很多，如果不留意好，就可能会出现一些疾病。经期要留意避免淋雨、游泳、喝冷饮等，特别要留意不要受凉，在饮食方面，也应该要留意不要吃辛辣等食物，要多吃有营养的食物。

    2、错误的生活方式： 

    有些女性贪漂亮，经常在大冬天，穿得很单薄，而有些女性很喜欢吃冰冷的东西，尤其是在月经周期期，如果吃冰冻的食物，就很容易出现月经周期异常，如严重的痛经、月经周期过少、月经周期过多、月经周期周期异常等，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经周期量过少，甚至闭经。

    3、不当的节食： 

    现在很多的女性都追求苗条身材，所以，经常会出现经过节食来进行减肥的情况，突然间大量的节食，在减轻体重的同时，也容易出现月经周期异常，甚至导致闭经，由于内分泌调剂失常，生殖器官便会发生萎缩。将影响生育功能从而带来不应有的痛苦。引起闭经的不良习惯有哪些?

    4、过度节食减肥： 

    许多女性为了保持身材而进行节食减肥或者过度运动减肥，这时候虽然体重减轻了，但是会引发闭经现象。引起闭经的不良习惯有哪些?据山西民生医院专家说：闭经时间过长，由于内分泌调节失常，生殖器官便会发生萎缩。将影响生育功能从而带来不应有的痛苦。
 
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