人流术后如何自我保健？一次人流就相当于一次小月子，对女性的伤害是很大的，尽管现在医疗技术如此的发达，但是对女性的伤害也是无法避免的，人流术后的保健能有效的减少并发症，下面榆林博爱医院专家就来为您介绍人流术后自我保健的方法，希望对您能有帮助。

    人流术后如何自我保健？

    1、加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原，因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、牛奶、豆类制品，以及其它蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

    2、坚持避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的女性做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障女性的身心健康。

    3、保持外阴清洁卫生，禁止性生活。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，要勤换洗内衣、内裤。每日清洗外阴。经常更换、消毒卫生纸。血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一个月内忌进行性生活。》》》推荐阅读：无痛人流后多久能上班？

    榆林博爱医院专家提醒：观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应及时到医院复查诊治，如需进一步了解关于人流方面的知识，请点击下面的在线咨询，与权威专家进行一对一的沟通交流。     温馨提示：如果您还有什么不清楚需要咨询的地方，榆林博爱医院特别开设了免费在线咨询服务，由权威的专家在线为您解答相关疾病的问题，提供个性化治疗方案。如果您还需要什么帮助，可点击在线咨询，或者添加我院专家QQ：2036371633，我院有最权威的妇科专家为您解答。


温馨提醒:榆林博爱医院:人流术后如何自我保健？,转载请声明！
相关搜索：