榆林女性无痛人流术后要补充的营养？榆林博爱医院专家指出：无痛人流对女性的身体的危害还是存在的，我们只能尽可能降低危害，所以术后营养就很重了，下面榆林博爱医院专家就来介绍人流后需要补充哪些营养？
    榆林女性无痛人流术后要补充的营养？榆林博爱医院专家介绍。

    一、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    二、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    三、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    榆林博爱医院专家强调：只有更好的休息和营养饮食，才能更快的恢复正常生活，这样对身体的危害才能小些。     温馨提示：榆林博爱医院是市医保定点单位，丰富的医疗资源让你看病看的放心、舒心。榆林博爱医院全面实行网络、电话预约服务，预约成功即免专家挂号费，由指定专家、优先就诊。如果您还有更多想要了解的情况，可以点击咨询在线专家进行一对一私密交流，或或者添加我院妇科专家QQ：2036371633，看有什么可以帮到你的。，我们将会给您最专业，最详细的解答！