虽然随着现在医疗技术的不断发展，人流对女性的伤害现在也越来越小了，但是女性也不要小瞧这个小手术，人流后的护理一定要做好，才能更好确保女性身体健康。那么榆林无痛人流后如何护理?专家为大家讲解。

　　1、休息期间是应该适当地活动的，这样是有利子宫内积血的排出的，千万不要整天卧床不起;

　　2、一般是需要休息半个月或一个月的，由于子宫有新的创伤及阴道流血的现象，这样是容易发生逆行感染的，血未净前是禁止盆浴的，在一个月内是禁止性生活的;

　　3、要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但是千万应注意不要让污水流入阴道;

　　4、注意营养搭配，要保证蛋白质的摄入的，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

　　专家提醒，在进行无痛人流时，女性除了要选择适合自己的人流，专业正规的医院以及经验丰富的医生之外，还要重视术后护理工作，尤其是私处健康问题。