榆林做过人流的女性要怎么进行调养?榆林最受欢迎妇科专家指出，一般当女性做完人流手术之后，还不能完全的恢复正常生活。这主要是因为手术给她们的身体带来一定损伤，术后的她们还需要精心的调养，这样才能尽早的恢复健康。下面就跟榆林博爱妇产医院专家一起来了解一下吧!

　　人流术后调养方法如下：

　　一、不吃或少吃油腻生冷食物。

　　人流不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　二、保持外阴清洁，严禁性生活

　　一般女性朋友在人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　三、注意饮食，保持营养。

　　术后身体虚弱，应注意加强营养，增强机体对疾病的抵抗能力，有助于受损器官的早日修复。人流术后多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进身体尽快康复。

　　四、注意休息，保持体能。

　　注意在人流手术后应留院观察两小时，注意阴道流血和腹痛的情况，如果没有异常可离开。在人流术后术者应卧床休息，适当时候可下床活动，并渐渐增多活动的时间。在人流后的半月内不能从事重体力和下冷水的劳动，避免身体受寒。

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