现在社会做人流的女性越来越多，很多的女性不注意自己的性生活，不注意保护好自己，所以人流的人群越来越多，不注意自己的人流方式，很容易造成腹部疼痛，而且还会带来很多不良后果，那么，女性人流后的护理方法有哪些？

白领女性在人流以后要注意身体的调理

1、人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

2、人流后注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋 类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3、在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

4、人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可遵医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。

药物流产的危害都有哪些呢？

1、月经失调。抗孕药物可抑制卵巢的功能，影响卵泡的生长发育甚至正常的排卵。个别女性药物流产后，可发生月经失调，表现为月经周期缩短或延长，月经量增多。

2、影响妊娠。未婚女性如反复妊娠、反复流产，可造成子宫内膜反复受损。由于子宫内膜有损伤，一旦她们需要正常妊娠，易发生前置胎盘，也有些妇女由于多次药流而造成习惯性流产。

3、造成感染。女性服用抗孕药物后，子宫腔内的胚囊组织会在当天排出，有时妊娠组织物排出不全，阴道出血时间较长，可持续2-3周，甚至1-2个月。

4、流产不完全。有的女性用药后由于不完全流产，影响子宫收缩和子宫内膜创面的修复，使阴道流血量明显增多，严重者还可出现大出血，导致贫血、休克，此时需输血、并紧急手术止血等。

温馨提示，平时大家应该注意避免受凉，这样会带来很多影响，大家需要注意合理的进行休息，而且要注意综合进行保健，平时大家需要注意全面地进行调节，并且在日常生活中，要注意合理的进行饮食，要注意调节自己的身体。