其实在生活中每一个女性朋友们应该都知道做完流产对于女性朋友们的身体伤害是非常大的，不仅影响到了患者的身体健康，而且还会影响到以后的怀孕问题，所以女性朋友们在生活中一定要做好避孕的措施，同时在做完流产后也一定要有正确的饮食和调养，那么做人流后吃什么蔬菜好?

1、黄豆芽：

黄豆芽中蛋白质含量丰富，蛋白质是构成细胞生长的主要原料，有助于流产后女性损伤组织的修复。

黄豆芽中维生素C含量也很丰富，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，能防止流产后出血。

黄豆芽中还含有丰富的纤维素，纤维素有润肠通便的作用，能防止流产后女性便秘的发生。

2、萝卜：

萝卜中含有丰富的维生素C，流产后女性适量食用能增强机体免疫功能，提高抗病能力，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，流产后女性适量食用可增加食欲，帮助消化。

萝卜中淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，能帮助流产后女性吸收营养物质。

流产后女性食用萝卜要适量，不能过量。

3、小白菜：

小白菜富含维生素C，可增强免疫力，小白菜中富含的维生素B1、B6、泛酸等有助于缓解流产后女性精神紧张。

但小白菜不宜生吃，大便溏薄者及易痛经者不宜多食，烹调时最好不要加醋。

4、莴笋：

莴笋的钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进流产后女性排尿。

以上内容介绍的就是关于做人流后吃什么蔬菜好的相关问题介绍，这也希望女性朋友们能够根据文章里介绍的这些，使在生活中能够起到作用，同时也建议女性做完人流后在日常的生活中一定要多吃一些胡萝卜小白菜莴笋这样的食物，对于女性朋友们的身体恢复是非常有帮助的。