人流后饮食注意？即便是在先进的无痛人流技术也需要在术后加强的保养，因为人工流产是在子宫腔内进行的操作，势必会给子宫造成一定的影响。

 
    榆林博爱医院妇科专家介绍说：女性在人流术后的子宫需要一个月左右复原，增加营养是为身体快速恢复的好办法。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、牛奶、豆类制品，以及其它蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。
 
    【人流后饮食注意】
 
    1、蛋白质是抗体的重要组成成分，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
 
    2、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 
    3、人流后由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
 
    人流手术后适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。总而言之，人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。

 
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