榆林无痛人流后怎么做好自身护理?子宫的健康是关系到女性身体的安危的。无痛人流对于我们来说是并不陌生额，一些女性朋友由于种种原因不得不进行这种手术，但是我们都清楚手术对于我们的身体是会有一些影响的，因此手术后的护理是很重要的。那么女性无痛人流后怎么做好自身护理呢?下面就让我们共同来找找答案吧!

　　榆林博爱医院的妇科专家指出说，无痛人流后的护理是应该从四个方面入手的。

　　1、保持外阴的清洁，不要同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也是处在一个修复过程的，这段时间内是要注意外阴清洁与卫生的，不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。是应该注意一月内不许同房的。

　　2、观察术后的情况，防止病情加重。人流后阴道如果流血一周以上的话，还伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治了。

　　3、避孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复。如果没有做好避孕，很快又怀孕，这对身体影响更大。因此，选择可靠的避孕措施，切莫要把人流当作是避孕节育，以保障妇女心身健康。

　　4、女性注意休息和增强营养。人流后应卧床休息。人流后的半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。需要一个月复原。要注意营养，摄入蛋白质，增强机体，促进早日修复。可以吃些蛋白质比较丰富的食品，以加快身体的康复。

　　经过了上面的介绍后，女性朋友对于术后自身护理应该有所了解了，希望对您能有所帮助。饮食上注意营养，不要以为人工流产是一种万能的方法，在日常生活中，如果没打算要孩子，为了自身的健康，一定要做好避孕措施的。