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    宫寒吃什么好 药补不如食补
    日期:2018-09-07 08:41来源:榆林博爱医院 编辑:admin
    核心提示宫寒其实就是指子宫寒冷,是由多种原因共同导致的,像贪凉涉水、受到大自然的寒邪侵袭、还有爱吃寒凉食物等,会给健康带来很大的影响,需要及时食用红糖黑枣姜茶,韭菜炒核桃虾仁,桂圆红枣养血茶,暖宫蛋,鸡煮益母 宫寒是会给女性带来很多不适的症状的,像
    宫寒其实就是指子宫寒冷,是由多种原因共同导致的,像贪凉涉水、受到大自然的寒邪侵袭、还有爱吃寒凉食物等,会给健康带来很大的影响,需要及时食用红糖黑枣姜茶,韭菜炒核桃虾仁,桂圆红枣养血茶,暖宫蛋,鸡煮益母

          宫寒是会给女性带来很多不适的症状的,像月经量少错后、闭经、经期浮肿,还有痛经,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉等,不及时调理还会引起盆腔炎子宫内膜异位症、甚至流产、不孕等严重后果,那么有哪五款能调理宫寒的食补方呢?

          第一款食补方是红糖黑枣姜茶,是要准备姜、黑枣、红糖,先是将姜切片,黑枣冲冼,再在锅中煮沸水放入姜片、黑枣,小火煮二十分钟,在根据自己的口味放入红糖搅均就可以了饮用了。

          第二款是韭菜炒核桃虾仁,是要准备韭菜,核桃肉,虾仁,芝麻油,调味料,然后先将韭菜洗净,切成段,虾仁用温开水浸泡三十分钟后再洗净,核桃去壳取肉洗干净,接着,烧热锅放入油,再过会放入核桃仁,虾仁,炒熟后放入韭菜,再翻炒会加入调味料就可以食用了。

          第三款是桂圆红枣养血茶,是要准备红枣、桂圆,先是将红枣洗净去核,桂圆去壳去核,接着,将红枣、桂圆放入壶内,加入开水,然后盖上盖子闷十五到二十分钟,然后再饮用。

          第四款是暖宫蛋,是要准备鸡蛋、藏红花,再把鸡蛋打一个口,放入藏红花,搅匀蒸熟就可以了,要在月经来潮的第二天开始吃,一天吃一个,连吃九天,然后等下一次月经来潮的第二天再开始服,持续服三四个月经周期。

          第五款是鸡煮益母草,是要准备鸡一只,益母草,然后把益母草分成四份,一份用姜汁、一份用酒,另一份用醋、最后一份用川芎汁浸透炒干,再放入鸡膛内,清汤煮熟就可以食用了。

          这五款就是能调理宫寒的食补方,因此宫寒的女性可以食用一些,都有着不错的暖宫的效果,让女性的子宫变得更加健康,另外女性也要避免受到寒邪侵入,少吃冰冷的食物,多在冬季保暖,尤其是腹部等部位。


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