一、月经出现这4种异常，要当心
正常的月经，要从月经的周期和经期、月经量、月经颜色来判断。通常来说，一个月经周期在21-35天，根据个人情况，每一次月经持续的天数在3-7天。
正常的月经量一次在5-80ml。月经正常的颜色为红色或暗红色。以此类推，当月经出现这几种异常时，就要当心了：
1、月经周期小于21天或大于35天；
2、月经经期小于2天或大于7天；
3、月经量少于20ml或大于100ml；
4、月经颜色呈粉红色、黑色等，经血稀薄，有黑褐色分泌物等。
月经是女人每个月都会登门拜访的朋友，当出现异常时，要提高警惕，及时就医。
小月是一家金融公司的白领，平时工作节奏很快，工作压力较大，但是工资也比较高，所以小月每天感觉自己快要撑不住的时候，都会让自己冷静下来。
前段时间，小月决定辞去这份工作，找一份相对轻松一点的，即使工资低点也没关系。原来，从去年开始，小月就发现自己出现了
月经不调，例假时长明显比原来短了，甚至yin道出现过好几次不规则流血。
仔细触摸腹部，小月还发现疑似有肿块，还经常出现下腹坠胀、腰酸背痛的感觉。女人的第六感告诉小月：大事不妙。果然，去医院检查之后，小月被确诊为子宫肌瘤。
子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，高发于30~50岁的育龄女性。不过，随着生活压力的增大，子宫肌瘤越来越趋于年轻化。
再加上子宫肌瘤没有明显的症状，导致很多患者是在盆腔检查时偶然发现的。所以，越早抓住身体发出的信号，你就能越早揪出子宫肌瘤。
子宫肌瘤最常见的症状，就是月经改变，具体表现为月经周期变短、经期延长、经血量增多，经血颜色变深。
在非经期时，会出现白带增多，偶尔排出脓血性液体，比较粘稠，并伴有一股腐臭味。触摸腹部时，发现明显肿块，而且有压迫感，经常感到下腹胀痛，腰背部酸痛。
如果你经常出现以上几种症状，很有可能是被子宫肌瘤缠上了，需要及早就诊，查明病因，对症治疗。
三、得了子宫肌瘤，饮食上需要注意什么？
虽然子宫肌瘤是良性肿瘤，但是如果不及时治疗，也有可能导致恶性病变、继发贫血、流产与不孕等问题，严重影响正常的生活。
所以，得了子宫肌瘤之后，要特别注意经期和产后护理，同时保持房事卫生，做好避孕措施，避免人工流产。
还一点很重要，在饮食上要注意，豆浆、红枣、桂圆等雌激素含量比较高的食物和阿胶、蜂王胶等保健品要少吃或不吃。因为雌激素水平过高，会导致肌瘤迅速增大，加重病情。
另外，合理膳食，三餐规律，减少高脂肪、高胆固醇饮食的摄入，适当吃一些富含蛋白质和矿物质、脂肪含量低的海藻类食物，如海带、裙带菜等。
最后，还要定期到医院复查，根据个人情况，一般3~6个月复查一次。如果发现肌瘤迅速增大，而且出血严重，就要及时进行手术治疗。
月经是女人健康的晴雨表，不管是子宫肌瘤还是其他的妇科疾病，都有可能导致月经发生异常变化。所以，我们平时要多注意观察自己的身体状况，及时发现异常，有助于及早发现病情，达到早诊早治早好的目的。
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