爱美的女性朋友都希望自己的肌肤是洁白无瑕的，但是现在环境污染越来越严重，加上一些女性朋友平常不注意保养自己的身体，结果就导致自己脸上出现的黄褐斑，针对黄褐斑平常的护肤品根本就没有任何办法，这是我们完全可以通过一些食物来消除黄褐斑，一起来看一下都有哪些吧。

    　　(1)绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，然后再用清水浸泡半个多小时，用大火煮沸之后，然后再用小火煮到豆熟。我们可以根据个人的喜好加入盐或者是糖分就可以了。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

    　　(2)丝瓜化瘀茶：我们需要准备适量的茯苓菊花以及玫瑰花等，把这些材料用水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁敷在脸部，特别适合气滞血瘀的患者朋友。

    　　(3)牛奶核桃饮：我们应该准备适量的牛奶豆浆，然后把核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢的倒在小石磨当中，边倒边磨，磨好之后再放入锅中煮沸，再加入适量的白糖调味，也可以在煮沸的时候。打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

    　　(4)柠檬冰糖汁：我们可以把柠檬榨汁，然后加入冰糖饮用，柠檬当中含有丰富的维生素c。100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，其中也含有丰富的钙元素维生素。常常喝柠檬汁，不仅可以有效的白嫩肌肤，避免皮肤得血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

    　　以上这几点就是我们向大家推荐的去除黄褐斑的方法了，女性朋友发现自己出现了黄褐斑之后，大家就需要及时的想尽一切办法进行去消除。以上介绍的这几种食物都比较常见，并且制作方法也比较简单，大家可以根据自己的喜好选择利用。