月经不调一直是困扰很多女性朋友的那言之隐，有很多的女性在月经的时候都会出现痛经这一症状大家都以为这是正常的生理反应其实不然，那很有可能是月经不调造成的结果，月经不调的主要症状表现有不规则出血量，月经的时间不规律还有就是不规律性闭经等，那么如何在平时预防月经不调呢?如何在平时月经不调时应该做哪些检查呢?

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    　　要想预防月经不调的发生首先应该从自己平时的饮食中多加注意，也就是说在月经期间应该注意饮食月经期间的女性的饮食以清淡为宜，特别是在经期中食用清淡的饮食，同时应该防止摄入盐分过多造成体内盐分和水分的积聚增加，避免月经来潮初期出现头疼易怒的情况，还有就是在平时一定要注意保暖的，现在女性月经不调大多数就是由于受凉引起的，因为现在女性就是单纯的追求美丽却忽略了健康。

    　　如果您出现了月经不调的症状那么细心的女性就会及时的到医院进行检查了，但是很少有人知道月经不调到底应该做哪些检查呢?在进行检查前医生医生一般都会询问您的是否有过病史，检查子宫盆腔等器官是不是有炎症等，具体的检查有宫腔镜检查，内分泌的测定还有几十活组织检查等等不同的医院会根据自己的设备情况进行检查诊断。

    　　以上就是我通过自己的总结出如何正确的预防月经不调和患上月经不调后应该做哪些检查，其实要想真正的远离月经不调的话在平时的生活中一定要注意自己的生活习惯千万不要只为了一时的美丽而断送了自己的健康，再就是在经期一定要保持愉悦的心情。