月经不调常发生在少女身上，由于月经初潮时少女的性器官尚未发育成熟，因此月经不调是正常的现象，但不能因此而放弃对月经不调的警惕，因为长期月经不调对女性健康有很多危害。以下小编给各位女性朋友介绍“月经不调怎么办?不同体质须区分治疗”。

    　　月经不调怎么办?不同体质须区分治疗

    　　1、体质虚弱：月经之前，脚会浮肿，疲劳，腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或腹泻。几乎没有疼痛，血液是淡红色的，有时是更多，有时不太偏振光。月经短，如果并发贫血，月经容易迟到。代谢差，严重水肿，尤其是下半身脂肪。

    　　治疗方法：饮食平衡，多做运动，增强体质。早餐一定要吃，做运动是不适合剧烈运动的，如果你想锻炼，最好是饭后散步。

    　　2、贫血型：月经颜色为粉红色或淡红色，血液很少见，很短的时间内。情况很严重，经常拖到四十多天。即使期间已经结束或感到无力。

    　　治疗方法：通常不使用眼睛或过度使用大脑，得到充足的睡眠，日常饮食应注意血液。每天晚上睡十二个小时，如果你睡不着一杯热牛奶。你可以吃动物肝脏或其他血液的食物。

    　　3、寒型体质：一到月经，腹是冷的感觉，疼痛严重，感冒会更严重，但温暖和感觉更好。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色。

    　　治疗：做一个好的工作，你可以穿厚内衣裤或厚袜子。不要穿裙子，因为如果身体冷，疼痛会更严重。建议吃温暖的食物。通常可以洗澡或洗足浴以驱动感冒。

    　　以上就是小编给各位女性朋友介绍“月经不调怎么办?不同体质须区分治疗”，希望各位女性朋友保持身体健康，良好的卫生习惯和饮食习惯。定期去医院做专业的检查，防范于未然。杜绝月经不调，从现在做起。