患上卵巢疾病会给患者朋友带来非常大的影响，无论患上那种疾病都会对女性带来的不便，严重的可致女性流产或不孕。所以，女性预防卵巢疾病是非常之重要。那么，女性应该如何保养卵巢呢?下面给各位朋友介绍介绍。

    　　女性要如何保养卵巢

    　　1，防止卵巢早衰：经常繁忙的工作压力，月经不调，需要防止卵巢早衰。为了防止卵巢早衰，应保持良好的心情，少吃刺激性食物。女性长期情绪抑郁症无助于直接影响乳腺和卵巢，长期肝气滞留直接影响卵巢功能。避免久坐，长时间逗留迟到。

    　　2，不要混淆激素药物：不要盲目用药。不正确的激素补充剂可导致过度的卵巢刺激，导致副作用较大。如何维持卵巢?最新研究表明，每日摄入高钙食物可降低卵巢癌的发病率。咨询医生服用片剂或制剂以补充维生素C和维生素e的使用。增加富含叶酸的食物可以降低妇女卵巢癌的发病率。它是一种水溶性维生素B，富含绿色蔬菜，柑橘类水果和全麦。多吃胡萝卜

    　　3，不要使用劣质染发美白化妆品：低品质染发美白化妆品含有苯，汞化合物;而含烃中的洗涤剂代替烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤和粘膜吸收，导致女性卵巢功能受损，从而影响女性的出生功能。

    　　4，保持性生活规律：定期性交，使妇女有良好的内分泌环境，这有利于卵巢的健康。但同时避免过度性交。频繁性交，直接损害肾精，肾阴，肾阳，导致肾衰，直接导致卵巢功能下降，阴道干燥，闭经增多等。

    　　警惕四种“卵巢病”易致不孕

    　　1，多囊卵巢综合征

    　　患有这种疾病，22-31岁的女性。最明显的症状是月经紊乱，甚至闭经，多发，肥胖，排卵等。如果检查和检查，会发现卵巢肿大，男性激素高，促黄体激素增多，促卵泡激素等。

    　　2，卵巢囊肿

    　　一般情况下，如果患卵巢囊肿症状不明显，有些人会出现阴道分泌物增多，腹痛，尿频，背痛，疲劳，月经紊乱等。如果囊肿的体积相对较大，可能会感觉到较低或背部钝的疼痛或肿胀。

    　　3，子宫内膜异位症

    　　该病似乎与卵巢无关，但事实上，卵巢是外源子宫内膜异位症的最常见部位。子宫内膜异位症分为两种类型，一种是内源性子宫内膜异位症，指子宫内膜异位症发生在子宫内。另一种是外部子宫内膜异位症，子宫内膜异位症对子宫外的组织或器官，包括卵巢，腹膜等。而外胚层子宫内膜异位发生在卵巢中，机率为80%。常见的症状是月经过多，痛经等。

    　　4，黄体功能不全

    　　随着卵巢周期的变化，黄体形成和退化，即卵泡发育，成熟，排卵。排卵后，卵泡泡沫产生黄体细胞，排卵后8?9天发育成熟黄体，直径可达1?3厘米。如果黄体的卵受精可以在降解前维持3?4个月，称为黄体黄疸。

    　　卵巢疾病的发生会给患者朋友带来非常大的影响，患上卵巢疾病不仅会影响患者朋友的身体健康，还会对女性的生育造成非常大的影响。所以各位女性朋友一定要做好预防卵巢疾病有的措施，养成良好的生活习惯和饮食习惯。