红糖水是大家比较了解的一种食物，我们知道，女性在来月经的时候喝一些红糖水具有缓解痛经的效果，那么我们晚上睡觉前喝红糖水会发胖吗?喝红糖水的好处都有哪些呢?通过下面的介绍我们了解一下。

    　　晚上喝红糖水是一种不可取的方法，晚上喝红糖水只会加重上火的情况，因为红糖性质比较温和，晚上我们的身体处于休息的一个状态，这时喝了红糖水不容易吸收，还会加重上火的情况，但是晚上喝红糖水是不会发胖的，因为红糖水中的物质都是一些有利于人体吸收的物质，它不含任何脂肪类的物质，因此晚上喝红糖水是不会发胖的。

    　　女性经常喝一些红糖水可以起到调经止痛的效果，如果女性有痛经的情况，那么这时可以喝一些红糖水，这时喝一些温热的红糖水可以有效的缓解女性痛经的情况。

    　　另外，我们在平时也可以喝一些红糖水，红糖水不但有缓解痛经的效果，还有美容养颜的功效，我们经常喝一些红糖水，可以让我的皮肤变得比较滋润，变得比较有光泽，所以我们在平时喝些红糖水也是不错的选择。

    　　喝红糖水时一定要注意，患有高血压、糖尿病的人是不能够喝红糖水的，因为患者的血糖本身就高，这时再喝一些红糖水，只会加重患者血糖的情况，这样只会令患者的病情加重，所以患有糖尿病的患者是千万不能喝红糖水的。

    　　通过上面介绍这些大家应该对红糖水有了一些了解，在此希望每个家庭都备一些红糖，尤其是女性在月经期间必须要喝些红糖水，这样不但可以减缓痛经，还可以帮助子宫快速排出体内的淤血。