怎样正确预防功血？榆林博爱医院妇科专家指出：功能性子宫出血的具体表现有月经周期的紊乱以及子宫非正常出血的量，这种妇科疾病也属于女性经常发生的，可怕的是女性在日常生活中不懂得如何去预防这类疾病，功血的发生对于女性也是很有影响的。那么，怎样正确预防功血呢？请看下文的详细介绍。
 
    【功血的预防方法】
 
    1、注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。研究表明，青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。
 
    2、保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。
   
    3、加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质，又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。
   
    4、注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。
   
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