肥胖是女性朋友最讨厌的一个词汇，试问哪个女孩愿意被别人说胖呢?然而在现实生活中胖女孩却是随处可见的。实际上肥胖给女性朋友造成的影响不仅仅体现在形象外表上，同时还会给女性的健康带来一定的影响，这是因为相较于瘦女孩，胖女孩更容易出现月经不调的症状。

    　　我们都知道肥胖与生活及饮食有很大的关系，有关调查发现，胖女孩普遍喜欢吃甜食或油腻性的食物，且胃口也比常人更好，但她们往往不爱运动，长期保持这样的生活方式，久而久之就会导致人体热量堆积，进而引发肥胖。而之所以说肥胖者更容易出现月经不调，主要是因为肥胖会阻碍人体的脂肪代谢及糖代谢的功能，部分胖女孩甚至可能会因为肥胖而造成性激素分泌异常，进而影响月经的正常周期。

    　　一般来说，健康女性的正常周期是由体内的各种内分泌相协调所产生的结果，而且中刺激卵泡发育和促进排卵是其中最重要的两个环节。首先，当体内雌性激素水平下降至最低点时，则可促使人体分泌更多的性腺激素以刺激卵泡的正常发育，而当雌性激素水平上升到最高点的时候则能促使女性排卵。但是对于胖女孩来说，由于她们体内的脂肪较多，这些脂肪中的某种物质就会转变为雌激素，如果脂肪量越大，可转化的雌激素也就越多，这就直接导致了影响了雌激素的正常分泌，使性腺激素的分泌发生异常，并导致卵泡发育不良，进而影响了卵泡的发育和正常排卵，最终引起月经不调或停经的发生。

    　　由此可见，肥胖确实与月经不调有很大的关系，所以各位女性在生活中一定要尽可能在保持健康的前提下控制体重，避免过度肥胖或偏瘦，以免影响月经的正常周期。对此，小编建议大家平时尽量少吃一些甜食或油炸性的食物，多做运动，养成生活规律的好习惯，以避免引发月经不调。