我们经常会遇见这样一种女人，就是不管是什么季节她的手脚总是冰凉的，特别是天冷的时候，而且脸色苍白，冬天的时候很怕冷，但是夏天当我们热的心烦的时候，她却很少会出汗，那么这是因为什么呢?这就是因为宫寒，那么为什么会有宫寒呢？

    　　1、体质：有的女性父母就属于体寒的特征，也许是因为在出生的时候父母年龄就比较大了，身体的阳性逐渐变少，那么这个时候生出来的孩子，体质大多都是比较偏寒的。而且如果是女孩的话就特别容易得宫寒，所以这类女孩平时一定要比别人更注意保暖和保护子宫。

    　　2、夏日空调房：在炎炎夏日，是女性们最好展示身材的时候。在办公室内，家里，空调都会开的很低，虽然很凉快，觉得很舒服，但是你知道吗?这个时候子宫同样也受着凉风的刺激，子宫比身体脆弱多了，如果长期这样刺激着子宫，那么就会很容易导致宫寒了。

    　　3、快速减肥：不管是用任何方式减肥，都是因为消耗的脂肪多于摄入的脂肪，其实减肥是需要一个过程的，如果你在很短的时间内就减肥成功了，那么代价就是你的健康了。其实在短时间内减肥你身体当中的营养都会消失，身体没有能量，那么就会很容易让寒邪侵体，就会很容易导致宫寒。

    　　4、太爱吃冷食了：女性本就是阴体，如果经常吃凉的东西，就会很容易导致宫寒，不是不让你吃，只是你可以少吃一点，更不要四季都去吃凉的东西，比如冰淇淋。

    　　5、流产：当精子和卵子结合以后，以及胎儿的成长，都需要消耗女性身体内的能量的，所以怀孕的女性总会身体出现各种不舒服的地方，而流产就等于把身体内的能量全部丢掉，需要消耗人体的阳气，那么如果不好好休养的话，就会很容易导致阴气旺盛，阴气子宫疾病，导致宫寒。

    　　因此以上就是对于“女人宫寒是怎么回事 5点让你对宫寒了如指掌”的所有介绍了，希望可以对大家有所帮助。其实宫寒会导致身体出现各种各样的疾病，所以大家一定要引起重视。女性在平时一定要注意保暖，照顾好自己的子宫，宫寒很容易会导致不孕不育的，以后治疗就会很困难的。