月经不调是大多数女性朋友会遇到的病症，别看小小的月经不调，有时候可能会造成很严重的后果，甚至不孕不育，在现如今，如果你发现自己生理期出现量少、延迟、量多。那么久需要你自己注意了，一方面是需要及时就医，看是否是因为某些疾病导致的，另外一方面也要注意对于一些不良的生活习惯要戒掉，那么什么原因导致的月经不调的呢?

    　　首先，月经不调分为生理性和病理性的。在生理原因当中，是因为卵巢有问题才导致的月经不调，这种原因导致的病症外在表现比如经期不规律等，另外，神经内分泌紊乱也会导致卵巢功能出现异常，进而影响月经。同时，肥胖也是其中的原因之一，女性肥胖者常常会患有卵巢囊肿等疾病，因为肥胖者会导致内分泌失调，进而影响到卵巢功能。

    　　另外还有喜欢饮酒的女性朋友需要注意了，香烟和酒精中的成分会影响到经期的规律，对女性身体造成影响，喜欢烟酒的女性月经不调的情况时有发生，同时，情绪不稳定的患者也会容易导致月经不调，遭受重大刺激的女性，由于下丘脑功能被影响，会直接影响到正常的经期，对于爱美的女性，过度减肥也会导致月经不调。

    　　那么在日常生活中我们应当怎么预防这类疾病的产生呢，首先就是要保持良好的心情，控制自己体内的激素分泌，另外，要戒烟酒，特别对于喜欢喝酒喝吸烟的人来说，最容易导致不孕症状的产生，需要我们倍加注意，另外。我们在生活当中也应当注意，加强体育锻炼也是作为预防月经不调的一个方法之一，锻炼使人心情愉悦，保证自己的内分泌协调。