有些人的月经周期出现紊乱的情况，甚至也会表现出月经期间缩短、月经量增大、月经周期延迟的问题。为了避免这些情况，大家要谨慎对待各种原因，再进行针对性的预防。有些人的月经期从7天缩短到3天，也没有了解过原因，确实是很令人困扰。那么到底是什么原因导致的呢?

    　　月经周期从7天缩短到3天可能是贫血的症状或者是内分泌紊乱、月经周期失调的问题。有些人就是因为长时间没有补充足够的铁元素，导致血红蛋白合成量下降，伴随着月经周期缩短的问题。有些人的症状一直都没有办法恢复，可能每天都要少吃多餐，多补充微量元素，丰富的水果。

    　　月经周期缩短可能是因为新陈代谢效率下降，导致血液系统循环失调。有些人就是因为长期熬夜劳累导致体内的新陈代谢效率大大降低，也会破坏血液系统循环，导致月经周期缩短的问题。

    　　有一些人的月经周期缩短症状可能是因为长期吃劣质的食物和垃圾食品，导致体内的营养摄入不足，也会出现多种不良伤害。要是想加快控制，那么平常就要懂得正确护理，不要再去吃劣质的食物，平时也要保证良好的新陈代谢，每天都要有营养的吸收，才能让身体重新恢复健康水平。

    　　上面的内容介绍的就是月经期间从7天减到3天的原因，希望帮助大家了解这些相关的表现症状，再选择恰当的护理手段，让自己的生理周期重新恢复稳定的状态。有些人的月经周期非常稳定，大概三天到一个星期都是很正常的。但是如果是病理性的因素，那么可能出现内分泌功能症状，还会伴随着贫血的问题，所以要及时应对这些症状，预防各种存在的伤害。