女性宫寒，当然要及时调理，否则可导致一些妇科疾病的发生，从而影响到健康，如可导致不孕，或是出现月经不调，痛经等现象，从而影响正常的生活工作及健康。那么女性宫寒吃什么暖宫好呢?当归就是不错的选择，还有其它一些食物，下面一起来看看适宜宫寒吃的食物。

    　　大家知道女人属阴，宫寒体质就更常见，当女性宫寒时，可出现手脚冰凉不适，同时到了生理期更是可引起更多不适，其中最常见的就是痛经，针对宫寒现象，可以适当的食用当归来调理，当归可治宫寒，让女性恢复健康体质，从而更轻松面对生理期。

    　　当归功效很多，其中归头可补血、归身则养血、归尾能破血、全身则可起到活血功效，因此对于宫寒的女性，服用当归可起到补血活血、调经止痛、润肠通便的作用，它可用来治疗女性月经病，如痛经、月经不调等，有很好的暖宫效果，不过孕妇不宜服食。

    　　宫寒女性采用当归暧宫时，可取适量的当归切成薄片，加水煎煮服食，或是泡水当茶饮服，都是不错的选择，也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归，对温暖子宫也有帮助。

    　　治疗宫寒还有很多的食物，如黑色食物中的黑米、黑木耳、黑枣等，也是调养身体暖宫的不错选择，宫寒女性还可选择阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞等来调养身体，起到暖宫调补的效果。

    　　可见当归对于宫寒的女性调养身体是很有用处的，同时它的暖宫效果也特别好，因此宫寒女性不妨平时多采用当归来调治，同时还可选择其它一些暖宫滋补食物，以更好的改善宫寒现象，保证身体健康。宫寒并不可怕，只要女性注意调理，是可以让子宫温暖起来的，宫寒的女性不妨试试上面的这些食物。