女性月经不调的现象很常见，而月经不调的表现是多方面的，其中就有不少女性会出现月经迟迟不来的现象，这时要怎么办呢?当然是需要通过一些方法来让月经恢复正常了，如可服用中成药来调理，或是通过食疗来恢复月经，其中催经汤就是不错的选择，下面来看看有哪些汤类可起到催经的作用。

    　　1.猪腰核桃汤：猪腰 ，核桃仁 ，杜仲 ，各适量，先把猪腰去白筋后和杜仲、核桃肉一起入砂锅，加适量的水煮熟后去杜仲，喝汤食猪腰及核桃肉，一天一次，有温肾填精的作用，对于女性肾阳不足型闭经，月经推迟者有效。

    　　2.羊肉汤：羊肉 ，当归 ，生姜，各适量，先把羊肉切块与当归、生姜一起入锅，加适量的水用小火炖烂，食用时加入调料，去渣取汁服用。有温中散寒，补血养血，调经止痛的作用，对于血虚型月经不调，经闭等有效。

    　　3.猪皮冻胶：猪皮 ，黄酒 ，白糖，各适量，先把猪皮洗净后切碎，加适量的水用文火炖至汁液黏稠时入白糖、黄酒即可。每天服2次服用，服时用开水冲化，温服。有养血益阴，滋肾养肝的作用，可治疗女性血虚乏力，月经推迟等症状。

    　　4.枸杞炖羊肉：羊腿肉 ，枸杞 ，调料，各适量，先把羊肉整块用开水煮透后洗净，切块，锅中油热后放入羊肉块，加适量的开水煮，姜片煽炒后烹入料酒炝锅，翻炒后再加入枸杞，清水及盐、葱，烧开，再用小火煮两小时即可食用，有补肾养血的作用，适用于肾阳亏虚而致月经不调者。

    　　上面就是给大家推荐的几款催经汤，可见催经汤主要就是起到调经的作用，对于一些月经延迟或是闭经的女性，就要服用催经汤来让月经恢复正常，同时饮食当中还要注意忌吃生冷、酸辣等刺激食物，注意增加营养，避免受寒着凉，否则也是会影响到月经的正常，从而导致月经不来的。