所有的女人都要经历月经这个过程，从第一次来月经说明你已经从儿童变成了一位青春期的少女了，绝经了以后就代表你失去了怀孕的资格，同时，也正是步入中年。很多女人傻傻的不会算月经周期，到最后就很容易把排卵期安全期搞混，那么接下来小编给大家介绍一下月经周期天数怎么算 教你正确计算月经周期。

    　　其实月经周期是说女性来月经的第一天到下个月来月经的前一天，大部分女性都是二十八天到三十天，正常范围是二十五天到三十五天的。月经一般都是三到五天的，当然了两到七天都属于正常的范围内。

    　　如果你想要避孕，就可以把一个月分成月经期、排卵期和安全期。排卵期内是很容易怀孕的，因为这个时候子宫是分泌卵子的，大姨妈来的时候一般都是一周作用，每个人体质不同所以时间也不一样。大姨妈走了以后大概一个星期以后就会到了排卵期。排卵期最容易中标。到下次来月经大约是一个月经周期。

    　　如果你分不清什么时候是排卵期的话，可以用月经周期来推算。月经和排卵都需要受到脑下垂体和卵巢的内分泌激素影响导致周期。每个女性的月经周期都是不一样的，推算方法就是可以从下个月来月经的第一天算，然后往后倒数十四天，然后再加上之前的五天和之后的四天总共是排卵期。

    　　因此以上就是对于“月经周期天数怎么算 教你正确计算月经周期”的所有介绍了，希望可以女性朋友们有所帮助。每个女性的月经周期和排卵期都是不一样的，要自己推算，不要看别人是什么日子就觉得自己也是那个日子，这种想法是错误的。有些朋友周期长，有些短，那么就会导致排卵期也不一样。