长期月经提前是怎么回事？月经提前或推迟一般都是不好的，很多女性朋友都出现了月经长期提前的现象，这是要引起重视的。那么，长期月经提前是怎么回事呢？请看下文的详细介绍。
 
    榆林博爱医院妇科专家介绍说：月经提前是月经不调的一种症状，可能是因生殖器官出现炎症，肿瘤或者是发育异常营养不良等所致。
 
    女性月经提前，除了与生殖器官出现炎症，肿瘤或者是发育异常等疾病因素有关外，还可能是因为女性身体内阳气太盛，或者是经常过量的食用一些辛辣的食品或者补品，都可能会导致月经提前。
 
    【预防月经不调的办法】
 
    1、在月经期绝对不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
 
    2、选择内裤要柔软、通风透气性能良好最好是全棉制品，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。平时要注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。
　　
    3、月经提前的女性在平时要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪上的波动，有些女性会在经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，都属正常，不必过分的紧张。
　　
    4、如果是月经每月都提前来者，饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪、高热量类食品，少吃辣椒、姜葱、胡椒、花椒、芥末，特别是麻、辣、烫火锅。
　　
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