每个月都要经历一次月经，让每个女性都觉得非常的烦躁，但是如果有一天发现自己月经没有来，女性却更加的恐慌。月经周期一般情况下为28-30天一次，根据个人情况的不同，周期有所变化。若是月经规律一般没有问题，但是如果月经提前或推迟，女性要引起重视。那么，经期提前好还是推迟好?

    　　很多女性对于经期提前和推迟并没有一个明确的概念，不是说只要月经不和上个月同一天就是经期提前和推迟，一般前后一周都属于正常。但是前后如果超过一周，就属于经期提前和推迟了。部分女性有错误的认识，认为月经提前没有关系，但是如果是推迟就开始紧张了。

    　　实际上，经期不论是提前还是推迟，都不是一件很好的事情。不论女性的经期是提前还是推迟，都提醒女性其身体出现了问题，需要提高警惕。不过导致月经提前和推迟的原因有所不同，女性需要进行了解，根据自己月经的变化情况，判断导致自身出现问题的具体原因，并且进行改善。

    　　月经提前大多数情况是由于女性自身的休息、饮食、情绪等原因引起，还有一些疾病，包括内分泌失调、颅脑疾病等导致的。而月经推迟则可以考虑怀孕，或者是妇科炎症、肿瘤等原因。建议长期月经不规律的女性，尽早到医院进行相应的检查，进行治疗，让经期恢复正常。

    　　综上所述，经期提前不好，经期推迟也不好，当出现提前和推迟的情况，女性要及时进行处理，重新恢复月经周期。如果女性不想出现经期提前或推迟，要积极调整作息规律，并且调整饮食结构，让身体处于最佳的状态，做健康女性。