多数女性每月必来的就是月经，月经的到来表示女性开始成年，同时月经正常与否和女性身体健康有关系，若是月经血出现问题往往是女性身体异常的表现，尤其是月经颜色深出现之后要重视起来，下面榆林博爱医院医生主要给大家详细介绍的就是月经颜色深是什么原因?如何摆平月经颜色黑。

    　　月经颜色深是什么原因

    　　1、内分泌紊乱。内分泌紊乱引起女性体内雌激素水平的下降，从而造成女性经血的颜色发黑。

    　　2、流产次数过多。流产次数过多打乱正常月经规律被，造成女性正常经血的不能排出，若是经血长时间淤积体内，自然就会造成月经颜色发黑的。

    　　3、肾虚。月经周期先后无定，量少，并且色淡红或黯红等症状出现的原因，和肾虚是关系密切的，适宜采用的治疗方法是补肾调经。

    　　4、妇科疾病导致.　盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症都是常见的，不管是患病什么疾病都是不能使得经血正常、顺利排出，若是经血淤积就会造成月经颜色发黑。

    　　如何摆平月经颜色黑

    　　1、保持心情愉快。摆平月经颜色黑要保持愉快心情，避免精神受刺激，尤其应该学会控制情绪。尤其经期不要生气不要过分紧张。

    　　2、注意个人卫生预防感染。经期特别做好外阴清洁，预防感染，女性经期间不要性生活，尽量使用温开水清洗外阴部，同时尽量选择棉质通风性好的内裤，并且勤换洗。

    　　3、避免过度劳累，注意休息。女性经期注意休息，注意不要熬夜，运动方面散步，瑜珈等强度运动为宜。平时失眠临睡前则可用温水泡脚。

    　　上述主要给大家详细介绍的就是月经颜色深是什么原因?如何摆平月经颜色黑。月经颜色深的原因是很多的，包括内分泌紊乱、流产次数过多、肾虚、妇科疾病导致等，不管是什么原因导致出现的，均是应做到保持心情愉快、注意个人卫生预防感染、避免过度劳累，注意休息。