生活中，月经不调的症状都会在很多的女性朋友在生产过后出现，有些人经过调理后很快就可以恢复健康，然而有些女性朋友却久久无法摆脱月经不调的困扰。如果女性朋友产后出现月经不调的症状，一定要及时调理身体和及时就医，以免对身体造成更大的伤害。那么，产后月经不调该如何治疗，一起来看看下面的调理方法吧：

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    　　一、要多吃含铁的食物:很多女性月经期间的时候经量比较多，那么身体比较虚弱的女性朋友就会容易出现贫血头晕等症状，因此月经过多的女性一定要多补充铁质的食物，避免发生缺铁性贫血。

    　　二、及时就医:如果女性朋友在月经期间经血量持续增多，或者出现大量出血的情况，一定要及时到医院进行身体检查，防止月经不调引起各种疾病的发生。

    　　三、生活方式要健康:女性朋友在日常或月经来潮期间要尽量不要熬夜，或者避免工作生活过度疲劳，保证自己有充足的时间休息好，有足够的睡眠时间才能让身体有足够时间休息。另外，避免抽烟喝酒的不良习惯。

    　　四、情绪乐观:许多女性朋友在月经来潮期间脾气容易暴躁不安，女性应该保持心情愉悦，避免受不良因素影响到心情。

    　　女性朋友在产后需要兼顾起照顾孩子的重任，此时女性朋友身体较为虚弱，更加需要注意休息，不可过度劳累。平时应注意适当补充钙质加强营养，注意多休息，这样在以一定程度上预防月经不调的情况出现。产后月经不调的问题可大可小，女性朋友一定要认真对待，注意身体的各种变化，一旦出现月经不调的症状，要及时到医院进行检查，保护好自己的身体，避免影响正常的生活和工作。