内分泌失调的危害是什么？榆林博爱医院妇科专家指出：内分泌失调是女性朋友经常听到的一种疾病现象。那么，内分泌失调的危害是什么呢？请看下文的详细介绍。
 
    榆林博爱医院妇科专家介绍说：患上内分泌失调的女性朋友必须要及时到医院进行相关的检查和治疗，因为内分泌失调对人体的伤害是非常大的。
 
    【内分泌失调的危害】
 
    1、会出现乳房肿块，乳房内形成可以触及的、边界不清、没有包膜的肿块。最后，患病的女性朋友还经常会表现为出现黄褐斑，对称发生于面部，呈淡褐色或淡黑色。
 
    2、患病的女性朋友会出现子宫肌瘤，要指胞宫、胞脉、胞络以及冲任脉等部位，发生结块或伴有疼痛的疾患。
 
    3、皮肤改变，脸上出现痤疮、色斑，脾气改变，体型变胖，易出现各种妇科问题，这些都警示你可能出现了内分泌失调，因此采取措施加以预防。
 
    【预防内分泌失调的方法】
 
    1、保持充足的睡眠，睡眠不足会影响人的新陈代谢，身体疲劳，人体抵抗力下降，健康会受到严重威胁。为提高睡眠质量睡前可以泡脚或者喝杯热牛奶，睡前2-3小时内做运动也有助于睡眠。
 
    2、平时可以可常吃黄豆及其制品，因为豆类中含有一种植物雌激素的化学物质，植物雌激素可以调节人体雌激素的作用，当人体缺乏雌激素时，它可以发挥类似雌激素的作用，而当体内雌激素分泌过多时，它对雌激素又有拮抗作用，从而可以调节人体内雌激素的水平。
 
    3、坚持锻炼，运动可以促进人体新陈代谢，排出体内毒素，促进脂肪燃烧，维持理想体重。还可提高机体抵抗力，减少患病的机会。
 
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