正常的月经应该是3到5天，并且颜色是鲜红色的，但是一些女性朋友发现自己每个月月经都会有血，这其实属于不正常的现象，如果有血块常常也会伴随痛经，那么为什么会出现血块呢?针对这些血块，我们又该如何采取应对措施?

    　　引起月经有血块的原因

    　　1、与出血量以及出血的速度都有关，如果人们发现自己的出血量比较多，速度比较快，往往就会有血块，这个时候出血量比较多。就集成一个块。

    　　2、这属于一种常见的月经不调表现，主要是因为女性朋友体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。

    　　3、还有可能就是因为女性朋友并不旺盛，且下行不利，所以导致月经量比较少，如果颜色比较暗淡，那么就说明体内的寒气比较严重。

    　　月经有血块应该怎么办

    　　女性朋友应该做好经期的保护措施，不要吃一些生冷刺激性的食物，也要做好保暖工作，避免自己着凉，不要过度劳累。要懂得劳逸结合。

    　　大家也要注意做好饮食，改善工作，大家可以多吃一些高蛋白低脂肪的食物，多摄取一些维生素，使得骨盆的血液循环比较通畅，并且也需要补充一些丰富的钙元素。

    　　大家所吃的食物要以温热为主，要少吃一些油炸以及辛辣刺激性食物，避免吃西瓜椰子等寒性的食物，避免影响到自己的血管收缩。

    　　以上就是我们向大家介绍的月经血块多的原因以及相对的应对方法，月经血块过多自然属于一种不正常的现象，这主要是因为人们出血量过多，还有就是女性朋友体寒导致的，所以大家就要做好保暖措施，多吃一些温热的食物。