随着年龄的增长，生活压力的曾大，女性的皮肤都会变的松弛。很多女性都会选择吃补品来调节皮肤问题。固元膏就是一款很好的养颜物品。它使秀发变的乌黑，同时能够减少面部色斑，还可以补血从而延缓衰老。固元膏对女性有着不可替代的作用。外面买的大家都不放心，还不如自己动手在家里做，干净又营养。

    　　固元膏对女性有这么多的好处，那么固元膏应该怎么做呢?下面为大家介绍下固元膏的做法，材料：阿胶粉250克，黑芝麻粉500克，核桃仁磨粉500克，冰糖粉150克、红枣500克，黄酒2瓶，全部材料搅拌均匀放在锅上蒸，先用大火蒸15分钟，转中小火蒸90分钟，注意要不停的加水，以免水被蒸干，放凉。那么固元膏就做好了，可以放进冰箱里面，每天吃点，养颜补血。一次不宜做太多，可以吃完后，在自己做。

    　　固元膏虽好，但是吃的时候也要注意以下几点：1.感冒不能吃2.如果女性有月经过量的症状，最好不要吃，因为会加大月经量。3.孕妇禁用，酒有活血作用，孕妇吃固元膏会引发流产。4.高血糖、高血脂人群不能吃?固元膏吃了会使血脂血糖升高。以上这几点要引起女性朋友的注意，吃的时候要看情况。如果有以上几种情况，最好禁用。

    　　综上所述就是固元膏的做法和使用禁忌，希望对女性朋友能有所帮助。除过吃固元膏以外，女性朋友平时也要注意保养自己的身体。养成良好的生活习惯和作息习惯。要经常参加体育锻炼，因为体育锻炼可以促进新陈代谢。同时也要保持积极乐观的心态因为心理健康和生理健康同样重要。希望女性朋友健康美丽。