月经不调是很多女性都会经常出现的情况，导致月经不调的原因是比较多的，如果没有找到病因，就没有办法从根本上彻底性的治疗。月经不调是怎么回事?小心月经不调的几大病因，会严重危害到我们的身体健康。

    　　精神状态不好，很容易导致女性出现月经不调的现象，在现代社会当中，由于工作，生活以及人际关系等各方面的压力，造成很多女性精神压力过大，情绪过于低落，精神长期受到外界的各种刺激，都可能会导致月经紊乱。

    　　长期营养不良，饮食不当，很多女性身体缺乏各种元素，缺乏蛋白质，维生素以及各种微量元素，会导致贫血等疾病的发生。卵巢以及子宫不会得不到足够的营养，容易出现月经不调等现象，甚至可能会导致闭经，停经的情况发生。

    　　慢性疾病的出现也会引起月经失调。很多女性长期患有各种慢性妇科疾病，比如阴道炎，附件炎等，有的是由于子宫发育不良，或者出现子宫肌瘤，导致月经量过多或者过少，月经不规律。根治慢性妇科疾病有利于调节月经。

    　　长期不规律的饮食和作息习惯会导致女性内分泌失调，会容易造成卵巢分泌的黄体素，以及卵泡素得不到平衡，从而出现月经不调的现象。

    　　导致女性月经不调的病因主要有精神状态差，营养不良，慢性疾病反复发作以及内分泌失调。调理好月经，必须要从各方面着手，规范好饮食，多吃一些维生素以及纤维素含量丰富的蔬菜和水果，禁止吃饮些热性食物以及含有激素成分的食物，女性要注意健康避孕，尽量减少吃避孕药的几率。