对于女性来说自己的月经一般都是一个月会来一次，但是如果在正常生活中因为自己的疏忽而导致身体健康受到影响的话，那么自己的月经也是会有可能出现异常状况，比方说月经出现了推迟的情况，还需要尽早的采取有针对性的改善措施，那么在生活中按摩会导致月经不调吗?

    　　第一，正常的按摩是不会导致女性出现月经不调状况的，这是可以放心的，对于出现了月经不调的女性来说，适当的进行按摩在一定程度上是可以有效的起到改善月经不调的作用的，主要是通过刺激人们身体内的穴位来起到增强血液循环的功效，对于因寒气入侵或者是气滞血瘀性体质引起的月经不调有不错的效果。

    　　第二，导致女性出现月经不调的原因有很多，比方说在月经来临期间没有做好保暖措施，使得自己的血液流速较慢，月经无法正常到来，还有的时候人们会因为自己的雌性激素分泌不足，而让自己的月经出现了推迟的状况，针对于自己的月经推迟状况还需要采取有针对性的治疗方式。

    　　第三，对于出现了月经不调状况的女性来说在平时的生活中要注意好保养，不管是工作还是正常的生活，切勿过度劳累自己的身体，损伤中气之后最终会导致自己的身体素质不断降低，另外在月经来临期间要注意好情绪的控制，否则情绪的波动也是会有可能影响到女性的月经的。

    　　对于女性来说，要是月经异常的话，不仅会对自己的身体健康会造成一定的危害，更是会影响到自己的正常生活，所以说当自己有月经不调状况的话，应该要尽早到医院接受专门的检查和治疗，避免任由疾病发展。