相信广大的朋友们都有听说过固元膏吧!根据史书记载固元高此方它主要是由唐代的杨贵妃所创，而且常年服用?不仅可以帮助养血润肤，还可以有效的帮助调经补气血、延年益寿等等。耐磨固元糕的家庭做法是什么呢?服用固元膏都有哪些注意事项，那接下来大家不妨一起来详细的了解一下吧，希望能够为广大的朋友们提供一些相关性的帮助。

    　　如今在市面上绝大多数的固元膏配方都是红枣、黑芝麻、枸杞、黄酒、冰糖以及阿胶、核桃等等。至于固元膏的普通家庭做法，首先要先将黑芝麻与核桃炒香，炒黑芝麻与核桃的时候千万不可以放油，要注意干锅炒。然后，在另外一个锅中倒入黄酒煮开，紧接着便将阿胶放入黄酒当中煮开，要注意一边煮一边搅拌，否则是会粘锅的。最后，便可以将红枣、黑芝麻、核桃、冰糖以及枸杞等等一起倒入煮黄酒与阿胶的锅中，一边煮开一边搅拌均匀。

    　　等待锅中的固元膏搅拌均匀之后，便可以盛出来放入碗中压平，然后再放入冰箱冷藏一段时间。冷藏一段时间之后便可以将固元膏取出来，将它们切成小方块，这样固元膏便制成了。当然了，在这里还要特别的提醒广大的朋友们，假如有失眠的现象，那么可以适量的加一些桂圆以及酸枣仁。

    　　当然了广大的朋友们要记得在盛入碗中的时候，一定要在碗的旁边刷一层花生油，这样可以方便取出脱模切成小块。当然了，在服用固元膏的时候脾胃比较虚弱的人，尽量少吃固元膏。并且在服用固元膏的过程当中一定要注意饮食，比如忌食一些辛辣刺激性较强的食物，尤其是浓茶与咖啡等等。