胚胎发育需要在子宫内着床，可以说子宫是胚胎孕育温床。女性宫寒的主要症状包括月经异常、体虚发胖、四肢冰凉、下腹胀痛等，而这些问题也正是影响怀孕的主要原因。

    　　1、宫寒排卵异常。

    　　大部分宫寒女性会出现月经不调的症状，尤其是延迟现象，少则十天，多则出现两三个月。由于月经的延迟，导致女性不能进行正常排卵。没有排卵，受精根本不可能完成，自然而然会导致不孕。

    　　2、宫寒不利于胎儿生长。

    　　胚胎发育容易受到外界的影响，生长的环境也是十分讲究的。宫寒者由于子宫温度偏低，对于胚胎发育来说是极其困难的，就好比如人在极寒地生存般艰难。所以宫寒不易于胎儿的生长发育，容易出现流产。

    　　宫寒者虽说不易受孕，但这种情况是可以改善的，只要治好宫寒或者宫寒调理好，症状缓解，正常受孕也不是不可能的。首先要做的就是调理身体，改善宫寒。

    　　1、多吃温补的食物例如核桃、枣、红糖，羊肉等，利用后天的高热量来补足先天不足，有人会担心吃过多会引起上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

    　　2、快走，宫寒者可以通过运动来改善体质，动则生阳，利用运动补足阳气。快步走是最简便的办法，在鹅卵石上步行，不但能刺激足底的经络和穴位，也可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

    　　3、艾条温灸，方便简单，也是一个不错的居家选择。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持才有效果。

    　　4、用黄芪、大枣、或者当归泡水喝，补气调血，使得气血双盈，也是一种有效驱除宫寒的方式。

    　　宫寒者虽说不易受孕，但是可以通过后天去改变的。宫寒者可以通过饮食、运动、药疗等方式去调理好身体，治愈宫寒或者症状改善，正常排卵，女性是可以正常受孕的。