在女性月经期间是不可以同房的。因为女性在月经期间子宫口打开，同房时容易使把细菌带入到子宫内，导致女性出现各种妇科炎症，男性朋友也会诱发很多男性疾病。那么，女性月经没有干净就同房会有什么危害呢?下面给各位朋友介绍介绍。

    　　月经没干净同房怎么样 三大危害莫忽视

    　　1，由于双方激动，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经流量增加，月经延长;

    　　2，男性生殖器可能是细菌进入阴道，月经细菌等微生物是良好的育种基础，细菌可以轻易繁殖，沿着许多小伤口子宫内膜和小血管破裂扩散，子宫内膜感染，甚至可能涉及输卵管和盆腔器官，引起盆腔炎和附件炎症;

    　　3，因为女性此时子宫内膜脱落，子宫腔有许多新鲜伤口，性生活容易使男性生殖器细菌和污垢进入阴道，引起生殖器官炎症。由于炎症的刺激，受精卵不易植入子宫腔，导致习惯性流产和不孕。

    　　经期怎样保养

    　　1，大麦茶

    　　专家指出，许多女性在月经期间经常出现情绪不稳定之前和之后，所以在这个时候女性应该注意，应该以稳定的心情吃一些食物，以减轻心率，缓解头晕，疲劳，情绪不稳等症状。但这次必须注意的是，对于一些含有***的食物，必须注意避免饮食，如咖啡，茶等，这些饮料会导致女性月经焦虑和焦虑更严重。

    　　另外，女性还可以喝一些大麦茶或薄荷茶来达到缓解心情的作用，而在月经期间要注意，应尽量避免吃一些太热，太冷的食物。

    　　2，维生素B食品

    　　有些含有维生素B的食物也是必不可少的，专家建议您可以吃一些核桃，腰果，干豆等食物，这些食物中含有丰富的维生素B.此外，女性应多吃更多富含蛋白质的食物月经，最好取自白肉，如豆腐，鱼，鸡等。这些食物不仅含有丰富的蛋白质含量，而且不含饱和脂肪酸，对于女性来说是非常合适的。

    　　3，高纤维食品

    　　月经期间很多女性朋友经常有痛经，有时疼痛很严重，这个时候很多女性为了缓解痛苦，经常通过消费糖果，专家说这是一个非常错误的方法。月经前后不能故意吃甜食，无论是饮料，蛋糕，红糖等甜点，否则会导致血糖不稳定，从而增加各种月经不适。

    　　经过以上的介绍相信各位女性朋友都清楚性月经没有干净就同房会有什么危害呢。劝告各位女性朋友，要定期做妇科检查。女性定期做身体检查，如果发现有不适就要马上到医院检查和治疗。平时保持愉快的心情，保持良好的生活习惯。