其实月经是女性特有的一种表示，但是由于月经引发的月经不调就意味着女性的健康出现了问题，可以说月经不调如果得不到很好的治疗的话，就极有可能引发相关的妇科疾病，那么月经不调主要会表现为，痛经，精神紧张，烦躁，注意力不集中，情绪不稳定，失眠，抑郁，头痛，乳房胀痛，甚至是更年期的综合症等，如果不及时采取措施的话严重了还会导致闭经，不孕等症状的发生。

    　　其实月经不调是有很多种原因的，也有很多种的症状，但是女性的月经不调是可以把控的，它主要是靠女性患者在平常的生活中该如何更好的去调理自己，那么下面就让我们来了解一下中医是如何分析月经不调的症状的，

    　　第一，血虚型月经不调，一般情况下女性的月经会提前或者是延后，并且患者会表现出头晕眼花，失眠多梦，面色暗黄，甚至小腹部会有隐痛等症状的发生，

    　　第二，肾虚型月经不调，它主要是女性在月经期间的经量较少，而且经色有些发黑，患者一般会出现腰骶酸痛，夜尿多，头晕耳鸣并且白带会异常增多等现象，

    　　第三，血寒型月经不调，患者月经量较少并且呈暗红色，而且小腹会有冷痛感，很害怕寒冷，面色会有苍白等相关的症状，

    　　第四，气虚型月经不调，女性患者会出现月经期延后，月经量会有增多并且会伴有浑身乏力，心悸气短，小腹空坠，舌淡苔薄，等症状的发生。

    　　其实月经不调是很普通的一种妇科疾病，但是它也是需要来好好保养的，那么有几款针对月经不调的食疗就很不错，1，乌鸡茯苓汤，它能够补气益血调经，并且对月经不调引起的浑身乏力，小腹隐痛，舌淡苔薄等症状有很好的疗效，2，金针炖水鱼，它能够起到补肾和血，滋阴降火的效果，3，豆鼓羊肉汤，它对于月经不调引起的，小腹冷痛坠胀，量少色暗有很大的疗效。

    　　总之，女性朋友对于月经不调，应该及早的去了解和学习这方面的知识，同时要意识到身体健康的重要性，无论是生活中，工作上都要保持一个良好的心态，另外，对加强自身的身体素质也要有适当的运动，比如，形体操，太极拳，慢跑，乒乓球，交际舞等这些运动都很有效的能够防止月经不调的发生。